¿Los estiramientos son recomendables para mi? ¿Debo realizarlos antes o después de la práctica física? ¿Estáticos o dinámicos? ¿Me ayudaran a mejorar mi marca? ¿Prevendrán posibles lesiones? En definitiva… ¿son buenos los estiramientos… o son malos? En el mundo de la actividad física siempre han estado presentes los estiramientos, y siempre se ha hablado de la…

Todos los derechos reservados | Política de privacidad