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El embarazo es una de las etapas más bonitas que como mujer puedes experimentar. Sin embargo, no…

Para empezar, decir que este artículo difiere, en cierta medida, de las publicaciones de nuestro…

Vamos a empezar imaginándonos en una carrera importante para nosotros, para la que llevamos mucho…

¿Los estiramientos son recomendables para mi? ¿Debo realizarlos antes o después de la práctica física?…

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RECOMENDADO

Juan Carlos
Llegué a Activa’m con 52 años, cuando después de una vida totalmente sedentaria te planteas que has de hacer algo para que tu estado físico no caiga rápidamente cuesta abajo. Aunque, en realidad, mi objetivo difuso de entonces era perder peso y tonificar algo.
Clara
Vaig arribar a ACTIVA’M amb 30 anys, arrel d’una contractura a l’esquena que no aconseguia millorar, i amb ganes de fer exercici. El Gustavo em va descobrir llavors l’activació muscular!! No n’havia sentit a parlar mai però gràcies a ella i al Gustavo vaig trobar l’ar
Laura
Una bursitis a consecuencia de una caída me impedía caminar mucho rato, iba coja muchas veces y a pesar de no ser algo grave me limito mi día a día
Natalia
Descubrí ACTIVA'M en septiembre de 2015 y desde entonces la rutina del entrenamiento personal se ha vuelto imprescindible por la mejoría física que he notado.

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