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El embarazo es una de las etapas más bonitas de la vida. Sin embargo, con la llegada de tu bebé al mundo, tendrás un cambio hormonal que puede conllevar un fuerte cansancio. Aprende aquí cómo gestionar algunos de los problemas físicos más comunes después del embarazo.

El calzado de los bebés : ¿Cómo debe ser? ¿Es necesario calzar de alguna manera especial a los niños que empiezan a gatear? ¿Que tienen algún calzado antideslizante en la parte anterior? ¿Descalzos totalmente o con calcetines? Resuelve aquí tus dudas.

Con la activación muscular se es capaz de detectar qué zonas musculares no trabajan de manera correcta: Atención! No estamos diciendo que tengan más o menos fuerza, sino que no se comunican de una manera óptima con el sistema nervioso, así que la capacidad de contraerse de los músculos se ve mermada.

Muchas preguntas al respecto de los estiramientos se nos plantean cuando empezamos a realizar actividad física, o a prepararnos para ciertas disciplinas, o si hablamos del running, para nuestras carreras y entrenos. Vamos a intentar aclarar algunas cosas, o como mínimo, realizar ciertos planteamientos para que vosotros mismos podáis llegar a conclusiones.

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RECOMENDADO

cliente satisfechoJuan Carlos
Llegué a Activa’m con 52 años, cuando después de una vida totalmente sedentaria te planteas que has de hacer algo para que tu estado físico no caiga rápidamente cuesta abajo. Aunque, en realidad, mi objetivo difuso de entonces era perder peso y tonificar algo.
clienta satisfechaClara
Vaig arribar a ACTIVA’M amb 30 anys, arrel d’una contractura a l’esquena que no aconseguia millorar, i amb ganes de fer exercici. El Gustavo em va descobrir llavors l’activació muscular!! No n’havia sentit a parlar mai però gràcies a ella i al Gustavo vaig trobar l’ar
testimonio clienta satisfechaLaura
Una bursitis a consecuencia de una caída me impedía caminar mucho rato, iba coja muchas veces y a pesar de no ser algo grave me limito mi día a día
clienta satisfechaNatalia
Descubrí ACTIVA'M en septiembre de 2015 y desde entonces la rutina del entrenamiento personal se ha vuelto imprescindible por la mejoría física que he notado.

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